Lave os quiabos, escorra. Leve ao fogo 2 litros de água, com sal e limão. Quando ferver, junte o quiabo e cozinhe por 10 minutos. Retire, escorra e deixe esfriar.
Corte a parte de cima e corte o quiabo ao meio no sentido de comprimento.
Faça o molho misturando todos os ingredientes do molho.
Depois do molho pronto, despeje-o sobre o quiabo.
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Comentários dos membros:
Gostei
Adorei!!!Na hora do molho refoguei o alho e a cebola no azeite só depois adicionei os outros ingredientes.
E otima principalmente com polenta
Maravilhosa. eu acrescentaria grãos de chia, que fica um must!!!,mas dê uma sutil aferventada nos grãos, a fim de que fiquem macios.
Adoro quiabo vou fazer já sabendo que vai ficar deliciosa.
Deliciosaaaaaa......e fácil.
Muito bommmmmmm