Petitchef

Salada de feijão jalo com almeirão (vegana)

Entrada
5 porções
15 min
25 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 5
1 xícara de feijão jalo

1 pé de almeirão

3 dentes de alho

7 colheres (sopa) de azeite de oliva

Sal a gosto

Preparação

  • Limpe o feijão, lave-o e coloque em uma panela de pressão. Junte 1/2 litro de água e tampe a panela.
  • Leve ao fogo e cozinhe por 20 minutos ou até o feijão ficar macio. Não deixe os grãos desmancharem. Retire do fogo, tire a pressão da panela e abra-a. Escorra o feijão em uma peneira e reserve.
  • Separe as folhas de almeirão, limpe-as e lave-a uma a uma. Seque-as com toalha de papel e corte-as em tiras finas. Reserve.
  • Coloque o feijão em uma tigela e reserve. Descasque os dentes de alho e corte em tiras finas.
  • Coloque o azeite de oliva em uma frigideira e leve ao fogo por 1 minuto. Junte o alho e frite-o, sem parar de mexer, por 1 minuto ou até dourar.
  • Incorpore as folhas de almeirão e refogue, mexendo cuidadosamente, por 1 minuto ou até o almeirão ficar macio, mas al dente.
  • Acerte o sal e retire do fogo. Despeje sobre o feijão e sirva ainda quente.
C Cantinho Vegetariano



Comentários dos membros:

23/09/2013

Delicioso!

09/02/2013

Excelente, riquissima em proteinas, fibras, vitaminas


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