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Salada de feijão fava
Salada de feijão fava
Uma salada de feijão rica em ferro, com gostinho de bacon defumado. Temperada com azeite, vinagre, mostarda entre outros, é a salada perfeita, refrescante e ideal para os dias mais quentes.
Preparação
Abra as favas e recupere os grãos de feijão. Se suas favas estiverem congeladas, descongele-as antes de descascar...
Lave-os e em seguida, coloque-os para cozinhar em água fervente por 10 minutos. Escorra e deixe esfriar.
Refogue o bacon e deixe esfriar. Corte a chalota em pequenos pedaços. Quando o bacon e o feijão esfriarem, acrescente a mistura de grãos e mexa.
O vinagrete: misture o azeite, o óleo de nozes, o vinagre, o sal, a pimenta e a mostarda.
Despeje o vinagrete na salada e misture bem.
Sua salada está pronta.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 385Kcal
Glícidos: 28.7g
Gord total: 16.6g
Gord.sat.: 2.1g
Proteínas: 22.9g
Fibras: 12.2g
Açúcar: 5.3g
ProPoints: 10
SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (305g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas:
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