Salada de feijao frade
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Ingredientes
4
Custo estimado: 5.04Euros€ (1.26€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura8 min
- Cozer os ovos, e picar 2, reservando 1 para decoração.
- Picar a cebola, os alhos e a salsa, muito bem picadinhos.
- Escorrer o feijão e o atum e reservar.
- No recipiente onde vai ser servido misturar todos os ingredientes acima mencionados, temperar com azeite e vinagre e envolver muito bem.
- Servir frio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 290Kcal
- Glícidos: 15.8g
- Gord total: 10.9g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 28.5g
- Fibras: 6.8g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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