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Atum com Feijão Frade

Entrada
3 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
341 Kcal
  • Atum com Feijão Frade
  • Atum com Feijão Frade - foto 2
  • (5/5 - 4 votos)
  • 42
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Ingredientes

3
Custo estimado: 5.36€ (1.79€/porção)

Preparação

  • Pique a cebola e a salsa. Tempere o feijão com sal, pimenta, azeite, vinagre, de da cebola e da salsa picadas.
  • Mexa bem e deite numa saladeira. Abra as latas de atum, escorra-o e coloque na saladeira com o feijão.Misture.
  • Polvilhe com a restante cebola e salsa picadas. Decore com ovo cozido e sirva. Pode servir quente ou frio.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 341Kcal
  • Glícidos: 15.9g
  • Gord total: 13.3g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 35.4g
  • Fibras: 7.4g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (266g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

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Atum com Feijão Frade
Atum com Feijão Frade - foto 2

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