Salada de atum, feijão e salsa

Salada de atum, feijão e salsa
Entrada
Médio
20 min
466 Kcal

Deliciosa Receita de Salada de atum, feijão e salsa

Ingredientes

4
Custo estimado: 27.65 (6.91€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Lave o feijão e seque com papel de cozinha. Junte os ingredientes do molho.

    Coloque o feijão numa tigela e junte o molho. Deixe-os marinar enquanto o atum drena, corte a salsa e pique a cebola.

    Adicione tudo ao feijão, misture gentilmente e sirva.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 466Kcal
  • Glícidos: 38.2g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 26.5g
  • Fibras: 23.7g
  • Açúcar: 19.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RReceitas & Comidas

Perguntas

Título da receita

Comentários

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  • página 1 / 2
joluma

joluma

Feijão pre-cozido? atum de lata ou natural?

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Resposta Petitchef:

Olá. Esta receita foi enviada por um dos nossos colaboradores. Podemos te ajudar, claro. O feijão é em conserva e o atum pode ser de lata. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

anonymous

Fiz esta noite, foi muito agradável. Muito bom sabor

comentário abusivo

anonymous

Muito boa para estes dias de calor, saborosa e fresca

comentário abusivo
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