Salada de atum, feijão e salsa

Salada de atum, feijão e salsa
Entrada
Médio
20 min
466 Kcal

Deliciosa Receita de Salada de atum, feijão e salsa

Ingredientes

4
Custo estimado: 27.65 (6.91€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Lave o feijão e seque com papel de cozinha. Junte os ingredientes do molho.

    Coloque o feijão numa tigela e junte o molho. Deixe-os marinar enquanto o atum drena, corte a salsa e pique a cebola.

    Adicione tudo ao feijão, misture gentilmente e sirva.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 466Kcal
  • Glícidos: 38.2g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 26.5g
  • Fibras: 23.7g
  • Açúcar: 19.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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joluma

joluma

Feijão pre-cozido? atum de lata ou natural?

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Olá. Esta receita foi enviada por um dos nossos colaboradores. Podemos te ajudar, claro. O feijão é em conserva e o atum pode ser de lata. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

anonymous

Fiz esta noite, foi muito agradável. Muito bom sabor

anonymous

Muito boa para estes dias de calor, saborosa e fresca

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