Salada de atum, feijão e salsa
Deliciosa Receita de Salada de atum, feijão e salsa
Ingredientes
4
Custo estimado: 27.65Euros€ (6.91€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Lave o feijão e seque com papel de cozinha. Junte os ingredientes do molho.
Coloque o feijão numa tigela e junte o molho. Deixe-os marinar enquanto o atum drena, corte a salsa e pique a cebola.
Adicione tudo ao feijão, misture gentilmente e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 466Kcal
- Glícidos: 38.2g
- Gord total: 17.5g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 26.5g
- Fibras: 23.7g
- Açúcar: 19.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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M
J
Olá. Esta receita foi enviada por um dos nossos colaboradores. Podemos te ajudar, claro. O feijão é em conserva e o atum pode ser de lata. Espero ter ajudado. Um grande abraço.