Petitchef

Salada de feijão frade com atum e ovos cozidos

Prato Principal
2 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
496 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 lata de feijão frade;

2 latas de atum;

2 ovos cozidos;

Salsa picada;

Cebola picada.

Preparação

  • Cozer os ovos em àgua. Numa saladeira colocar o feijão e atum escorrido. Cortar os ovos cozidos em pedaços pequenos e colocar salsa picada. Mexer tudo muito bem!! A cebola picada coloquei apenas no meu prato.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 415g
Calorias: 496Kcal
  • Glícidos: 30.9g
  • Gord total: 12.8g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 57g
  • Fibras: 14.3g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada de Feijão Frade com Atum e Ovos Cozidos, foto 1Salada de Feijão Frade com Atum e Ovos Cozidos, foto 2Salada de Feijão Frade com Atum e Ovos Cozidos, foto 3


Comentários dos membros:

17/08/2013

De morrer

24/12/2012

Aparencia nao e das melhores nem da vontade de comer e mal explicado

07/07/2012

Mal explicada

20/05/2012

A receita esta vaga não esta muito explicada!!!!!!

25/04/2012

Muito bom.


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