Petitchef

Salada de feijão frade com atum e ovo cozido

Prato Principal
2 porções
10 min
8 min
Muito Fácil
496 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 lata de feijão frade

2 latas de atum

2 ovos cozidos

Salsa picada

Cebola picada

Preparação

  • Cozer os ovos em àgua. Numa saladeira colocar o feijão e atum escorrido.
  • Cortar os ovos cozidos em pedaços pequenos e colocar salsa picada.
  • Mexer tudo muito bem. A cebola picada coloquei apenas no seu prato.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 415g
Calorias: 496Kcal
  • Glícidos: 30.9g
  • Gord total: 12.8g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 57g
  • Fibras: 14.3g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada de Feijão Frade com Atum e Ovo Cozido, foto 1Salada de Feijão Frade com Atum e Ovo Cozido, foto 2Salada de Feijão Frade com Atum e Ovo Cozido, foto 3Salada de Feijão Frade com Atum e Ovo Cozido, foto 4


Comentários dos membros:

22/08/2016

Bom...

08/11/2012

Quero muito a receita


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