Salada de bacalhau, feijão frade e ovo acompanhado com torradas de manteiga
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Ingredientes
4
Custo estimado: 5.86Euros€ (1.46€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Coza o bacalhau, limpe-o e desfie.
- Corte os ovos ás rodelas e reserve. Numa taça coloque o feijão, a cebola e salsa bem picadas, o bacalhau e os ovos.
- Regue com azeite e mexa bem. Acompanhe com pão torrado com manteiga.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 472Kcal
- Glícidos: 42.9g
- Gord total: 13.5g
- Gord.sat.: 4.6g
- Proteínas: 37.2g
- Fibras: 14.1g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (329g)
Sem açúcar
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