Petitchef

Salada de feijão verde, tomate e ovo

Entrada
4 porções
20 min
Muito Fácil
90 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
100 g de feijão verde congelado




-sal

salsa fresca

1 cebola pequena picada

Preparação

  • Comece por cozer o feijão verde e os ovos
    em água temperada com sal.
  • Depois de cozido escorra o feijão verde e descasque os ovos.
  • Disponha o feijão verde numa tigela e junte-lhe o tomate cortado aos pedaços, sem sementes.
  • Aromatize com a salsa fresca cortada e a cebolinha. Regue com um fio de azeite. Pique os ovos e espalhe por cima da salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 104g
Calorias: 89Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 6.5g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 4g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada de feijão verde, tomate e ovo, foto 1Salada de feijão verde, tomate e ovo, foto 2


Comentários dos membros:

25/01/2012

Otimas receita continue fazendo essas delicias obr uilson aragão....

19/01/2012

Deve ficar boa.


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