Salada de bacalhau e feijão frade

Ingredientes
4
Custo estimado: 2.61Euros€ (0.65€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Descasque as batatas e corte-as em cubos. Leve-as a cozer, juntamente com os ovos 15 minutos em água temperada com sal.
- Ao mesmo tempo, mas noutro tacho, leve o bacalhau a cozer.
- Descasque a cebola e corte-a em rodelas muito finas e refogue-a em bastante azeite.
- Após estar tudo cozido, escorra tudo e depois misture ao refogado. Reduza o lume e misture com cuidado.
- Descasque os ovos e corte-os em luas ou em cubos e junte ao refogado.
- Mexa mais um pouco para absorver o sabor do refogado e retire.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 263Kcal
- Glícidos: 28.7g
- Gord total: 8.2g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 16.6g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!