Peixinhos da horta e pastéis de bacalhau

Aperitivo
6 porções
Muito Fácil
35 min
525 Kcal

Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau... Como aperitivo ou como prato principal com arroz de tomate e salada... Simplesmente deliciosos!

Ingredientes

6

Pastéis de Bacalhau:

Peixinhos da Horta:

Custo estimado: 7.94 (1.32€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura15 min
  • Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau - Preparação Passo 1Pastéis de Bacalhau:
    Coza o bacalhau e desfie. Coza as batatas e reduza-as a puré.Pique a cebola e os dentes de alho. À parte, pique finamente as folhas de salsa.
  • Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau - Preparação Passo 2Numa tigela, bata os ovos. Misture o bacalhau com o puré de batata, as cebolas e o alho, a salsa e tempere com sal e pimenta. Junte os ovos e envolva tudo muito bem.
    Numa fritadeira, aqueça o óleo até ficar bem quente. Com duas colheres de sopa, molde os pastéis de bacalhau e frite-os.
  • Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau - Preparação Passo 3Tenha o cuidado de fritar poucas unidades de cada vez, para não diminuir a temperatura do óleo. Quando estiverem dourados, retire da fritura e deixe escorrer sobre papel absorvente.
  • Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau - Preparação Passo 4Peixinhos da Horta:
    Coza o feijão verde em água temperada com sal. Escorra e reserve.
    Num prato deite a farinha e noutro prato bata os ovos.
  • Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau - Preparação Passo 5Passe o feijão verde em montinhos na farinha e depois no ovo.
    Frite-os no óleo bem quente.
    Vire-os até estarem dourados, retire-os e escorra-os em papel absorvente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 525Kcal
  • Glícidos: 43.8g
  • Gord total: 23.2g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 32.3g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (302g)
Sem lactose
Sem açúcar
SSaboresdaAlma

Perguntas

Título da receita

Comentários

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31/05/2018

Deliciosos frituras : bolinhos de bacalhau e feijões verdes empanados ! Deguste com prazer.

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08/05/2015

Bolinhos deliciosos !

(1) (0) comentário abusivo