Peixinhos da horta e pastéis de bacalhau
Peixinhos da Horta e Pastéis de Bacalhau... Como aperitivo ou como prato principal com arroz de tomate e salada... Simplesmente deliciosos!
Ingredientes
6
Pastéis de Bacalhau:
Peixinhos da Horta:
Custo estimado: 7.94Euros€ (1.32€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura15 min
Pastéis de Bacalhau:
Coza o bacalhau e desfie. Coza as batatas e reduza-as a puré.Pique a cebola e os dentes de alho. À parte, pique finamente as folhas de salsa.Numa tigela, bata os ovos. Misture o bacalhau com o puré de batata, as cebolas e o alho, a salsa e tempere com sal e pimenta. Junte os ovos e envolva tudo muito bem.
Numa fritadeira, aqueça o óleo até ficar bem quente. Com duas colheres de sopa, molde os pastéis de bacalhau e frite-os.Tenha o cuidado de fritar poucas unidades de cada vez, para não diminuir a temperatura do óleo. Quando estiverem dourados, retire da fritura e deixe escorrer sobre papel absorvente.
Peixinhos da Horta:
Coza o feijão verde em água temperada com sal. Escorra e reserve.
Num prato deite a farinha e noutro prato bata os ovos.Passe o feijão verde em montinhos na farinha e depois no ovo.
Frite-os no óleo bem quente.
Vire-os até estarem dourados, retire-os e escorra-os em papel absorvente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 525Kcal
- Glícidos: 43.8g
- Gord total: 23.2g
- Gord.sat.: 3.6g
- Proteínas: 32.3g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (302g)
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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31/05/2018
Deliciosos frituras : bolinhos de bacalhau e feijões verdes empanados ! Deguste com prazer.