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Bolinhos / pastéis de bacalhau
Para alegrar a nossa comunidade Portuguesa e Brasileira o PetitChef fez uns bolinhos de Bacalhau. Também há quem lhes chame pastéis de bacalhau, mas independentemente do nome, dá sempre gosto de comer. E agora já vai poder fazer porque a receita do PetitChef é muito simples !
Ingredientes
Número de doses: 6
4 c. de sopa de farinha
óleo para fritar
sal
pimenta
Materiais
Duas panelas/tachos médias ou grandes
1 recipiente fundo
2 colheres de sopa
1 frigideira
Papel absorvente/toalha
Preparação
- Cozer o bacalhau em água fervente por 10 minutos.
- Cozer as batatas em água fervente até estarem cozidas.
- Uma vez frias, esmagar as batatas em puré/ê e juntar os ovos , a salsa e o dente de alho picado. Misturar tudo.
- Quando o peixe arrefecer, cortar em pedacinhos e retirar bem as espinhas. Juntar à mistura de batatas, juntar a farinha e misturar.
- Com a ajuda de duas colheres de sopa, forme bolinhos com a preparação. Se preferir faça com as mãos.
- Fritar os bolinhos em óleo quente. Frite todos os lados dos bolinhos.
Retire da fritura e coloque sobre papel absorvente para retirar o excesso de óleo. - Deixe arrefecer um pouco e sirva morno ou frio.
Fotos
Observações:
Sem glúten : uma alternativa para os intolerantes / alérgicos ao glúten é retirar a farinha e colocar um ovo a menos, senão a sua massa ficará demasiado líquida.
Outras formas de cozinhar os bolinhos : Há vários modos de fazer os bolinhos, por exemplo pode juntar cebola.
Atenção ao sal ! junte sal à preparação depois de a provar pois o bacalhau pode estar ainda salgado.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 299g
Calorias: 531Kcal
- Glícidos: 73.9g
- Gord total: 11.4g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 30.1g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14

Sem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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Comentários dos membros:
Delicioso do jeito que minha mãe fazia
Muitissimo bom
Muito bom.
É MITO EXCELENTE