Pasteis de bacalhau
Aqui é uma base para o bacalhau aperitivo receita muito saborosa e macia !!!
Ingredientes
12
Custo estimado: 4.13Euros€ (0.34€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Coloque a cebola e a salsa no copo 8 segundos vel5, junte o bacalhau muito bem escorrido e triture 6 segundos vel.4, retire e reserve.
- Sem lavar o copo deite a água e as batatas e programe 15 minutos temp. varoma vel colher inversa, verifique que estão cozidas e escorra para o cesto.
- Coloque as batatas no copo 6 segundos vel.4 , junte os ovos, a mistura de bacalhau, salsa e cebola, a pimenta e o sal e misture na vel. 4 até ficar hómogeneo.
- Faça os pasteis com ajuda 2 colheres e frite em óleo para consumir logo.
- Servi com arroz de tomate malandrinho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 96Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 5.3g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 8g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (85g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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