Pastéis de bacalhau light à minha moda

Ingredientes

• 250 gramas de bacalhau já previamente demolhado e desfiado
• 200 gramas de batatas já previamente cozidas e migadas
• 1 cebola
• 3 colheres de sopa de salsa picada
• 4 ovos
• alho em pó, q.b
• noz moscada ralada na hora
• sal, qb
• pimenta, q.b