Suflê de bacalhau

Name: Suflê de bacalhau
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 350 g de bacalhau; 2 colheres de sopa de margarina light; 2 colheres de sopa de farinha de trigo; 2 xíc. de chà de leite desnatado; 1 gema; 3 claras; 1/8 de colheres de café de noz-moscadapimenta; sal a gosto

Entrada

Médio

25 min

511 Kcal

O fim de semana está aqui e você não encontrar a receita perfeita para a sua entrada. Aqui está uma receita , fácil e light.

Ingredientes

350 g de bacalhau
2 colheres de sopa de margarina light
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 xíc. de chà de leite desnatado
1 gema
3 claras
1/8 de colheres de café de noz-moscadapimenta
sal a gosto