Suflê de nozes

Suflê de Nozes
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
55 min
786 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.64 (1.66€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Derreta a manteiga e junte a farinha sem parar de mexer, até dourá-la por igual.
  • Retire do fogo, deixe esfriar por alguns minutos.
  • Acrescente as gemas uma a uma, mexendo rapidamente para não empelotar. Junte o leite condensado aos poucos, sem parar de mexer. E misture.
  • Bata as claras em neve com uma pitada de sal e incorpore delicadamente à massa.
  • Unte uma forma própria para suflê (18 cm de diâmetro) com manteiga e polvilhe com açúcar. Despeje a massa.
  • Leve ao forno médio (180° C), pré- aquecido, e deixe assar por aproximadamente 30 minutos. Sirva imediatamente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 786Kcal
  • Glícidos: 40.1g
  • Gord total: 58.5g
  • Gord.sat.: 14.1g
  • Proteínas: 21.3g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 30.4g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (192g)
Vegetariano
vanderleiavieiraVanderleiavieira

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: