Peixe cozido com batatas e feijão verde

Peixe Cozido com Batatas e Feijão Verde
Prato Principal
2 porções
Médio
15 min
235 Kcal

http://cocktaildereceitas.blogspot.pt

Ingredientes

2

Preparação

  • Colocar o peixe num tacho, sem água, coberto de sal. Depois de cerca de uma hora assim, juntar água e cozer o peixe durante cerca de quinze minutos.

    À parte descasque cinco ou seis batatas pequenas e um "molho" de feijão verde que leve a cozer temperado com sal a gosto, durante cerca de vinte minutos, juntamente com dois ovos.

    Fica tudo pronto num instante e assim se tem uma refeição de peixe cozido, temperado com azeite e vinagre, que pode acompanhar com uma salada de alface e tomate.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 235Kcal
  • Glícidos: 15.6g
  • Gord total: 7.6g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
SSandra-alves

Perguntas

Título da receita

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