Salada de pescada e camarão
Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Tinha umas sobras de pescada cozida e 2 batatas, pelo que rapidamente cozi 2 ovos em água e sal, à parte cozi o camarão, as ervilhas e feijão verde. Deixei arrefecer.
- Tire a casca ao camarão e alguns cortei-os para os envolver na maionaise e nos legumes. Junte a pescada lascada e as batatas aos cubos.
- Por cima da salada, coloque alguns camarões que tinha reservado e os ovos cortados.
- Juntei também um pêssego na altura de comer.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 342Kcal
- Glícidos: 47.3g
- Gord total: 4.7g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 22.7g
- Fibras: 9.9g
- Açúcar: 15.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (415g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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