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Salada cozida

Prato Principal
1 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
309 Kcal
  • Salada Cozida
  • Salada Cozida, foto 2
  • Salada Cozida, foto 3
  • (4.2/5 - 140 votos)
  • 27
  • 138
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ou

Ingredientes

Número de doses: 1
Feijão Verde
Vinagre
Sal
(as quantidades dependem do número de pessoas)

Preparação

  • Cozer as batatas, as cenouras e o feijão verde. Não deixe cozer demais senão desfazem-se.
  • Corte os legumes cozidos grosseiramente, assim como o tomate. Misture tudo muito bem.
  • Tempere com azeite, sal, vinagre e salsa.
  • Pode consumir quente ou fria. Se preferir fria, deixe a salada no frigorífico durante uns 20 minutos antes de servir.
  • Pode acompanhar com carne ou peixe.

Fotos

Salada Cozida, foto 1Salada Cozida, foto 2Salada Cozida, foto 3
SSmas
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Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 297g
Calorias: 309Kcal
  • Glícidos: 35.3g
  • Gord total: 15.5g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias


Vídeo relacionado

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Salada César (salada Caesar)

Comentários dos membros (27):

morganna777
morganna777, 20/12/2013

Já fiz e é maravilhoso..parabéns!!!

(0) (0) Comentário abusivo
10/03/2013

Muitooo bommmmm mesmo.

(0) (0) Comentário abusivo
26/01/2013

E o maximo

(0) (0) Comentário abusivo
20/11/2011

Legume

(0) (0) Comentário abusivo
29/08/2011

Muito boa

(0) (0) Comentário abusivo
29/08/2011

Eu adorei a sugestão, é muito prátoca e rápida de fazer.

(0) (0) Comentário abusivo
26/08/2011

Ótima,gostei muito

(0) (0) Comentário abusivo
26/08/2011

Adorei ,vou começar fazer

(0) (0) Comentário abusivo
26/08/2011

Além de linda.....bastante saudável.

(0) (0) Comentário abusivo
26/08/2011

Esta salada é uma delicia,fiz do jeitinho que vc ensinou,servi com bife e um arroz bem branquinho,meu marido amou,é louco por saladas. bjs.

(0) (0) Comentário abusivo

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