Petitchef

Salada russa com filetes de pescada

Entrada
3 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
570 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Marinar os filetes com limão e sal.
  • No dia seguinte, passar os mesmos por ovo batido e depois farinha e fritar em azeite bem quente e reserva.
  • Depois, numa panela colocar a cozer as batatas aos cubinhos, as ervilhas, as cenouras e os ovos, depois de ferver desligar, tirar os ovos e descascar e por fim coar os legumes.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (603g)
Calorias: 570Kcal
  • Glícidos: 102.1g
  • Gord total: 6.5g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 8g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:



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