Petitchef

Salada russa simples

Entrada
4 porções
10 horas
25 min
Muito Fácil
94 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
batatas q.b.

1 cenoura grande

feijão verde q.b.


maionese q.b.

Preparação

  • Descasque as batatas e as cenouras, cortando-as seguidamente em quadradinhos pequenos. Corte igualmente o feijão verde e lave tudo muito bem.
  • Numa panela com água e sal, leve primeiro as cenouras a cozer. Passado 5 minutos de estarem na água, adicione as batatas e, por fim, o feijão verde.
  • À parte, coloque os dois ovos a cozer em água fervente durante 15 minutos.
  • Assim que os legumes estiverem cozidos , retire do lume, escorra a água e reserve até ficar bem frio.
  • Depois de cozidos, corte os ovos aos bocadinhos e adicione aos legumes.
  • Na hora de servir, já com a salada bem fresquinha, adicione maionese a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 80g
Calorias: 93Kcal
  • Glícidos: 8.7g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 4g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

SALADA RUSSA SIMPLES, foto 1SALADA RUSSA SIMPLES, foto 2


Comentários dos membros:

02/02/2013

E e boa mas nao tao boa quanto montanha rusa

07/08/2012

Adorei!

19/07/2012

É ótima! Já fiz e gostei!


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