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Sopa de feijão à minestra
Sopa de Feijão à Minestra
Uma receita fácil confeccionar e excelente parainesperados.
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.92Euros€ (2.96€/porção)
Preparação
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Apare e limpe o feijão verde e corte-o em jardineira.
Descasque as batatas, lave-as e corte-as em pedacinhos.
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Retire o pé aos tomates, escalde-os e corte-os também em pedacinhos.
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Leve uma panela ao lume com o azeite, junte-lhe a cebola picada e vá mexendo até alourar.
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Adicione as batatas, o feijão verde e o bacon inteiro , tape e deixe estufar um pouco.
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Vá acrescentando água aos poucos, bem como a polpa de tomate. Quando as batatas estiverem cozidas, adicione a massa e os pedacinhos de tomate.
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Tempere com sal e deixe ferver cerca de 10 minutos.
Sirva a sopa quente e decore com uma folhinha de hortelã.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 775Kcal
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Glícidos: 115.8g
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Gord total: 9.3g
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Gord.sat.: 1.8g
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Proteínas: 45.3g
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Fibras: 20.6g
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Açúcar: 15.5g
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ProPoints: 20
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SmartPoints:
21
Informação nutricional para 1 dose (904g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
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