Sopa de alho francês com outros legumes

Prato Principal
Muito Fácil
45 min
102 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.72 (0.36€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura35 min
  • Foi só lavar, cortar e picar para dentro da panela, cenoura, feijão verde, repolho, couve lombarda, 1 batata e bastante alho francês.
  • Temperei com um fio de azeite e uma pitada de flor de sal. Levar ao lume até os legumes ficarem bem cozidos.
  • Triturar tudo muito bem com a varinha mágica e levar novamente ao lume para cozer mais um pouquito.
  • Retirar do lume, deitar num prato ou tigela, salpicar com quadradinhos de pão e comer.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
  • Glícidos: 19.5g
  • Gord total: 0.4g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 3.3g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (180g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
TTuquinha

Perguntas

Título da receita

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