Petitchef

Sopa de feijão verde.

Aqui está uma deliciosa sopa que você pode fazer facilmente.

Prato Principal
4 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
368 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.04 (1.01€/porção)

Preparação

  • Numa panela ponha um pouco de água ao lume com o sal q.b.,corte as batatas aos cubos,as cenouras,a cebola e os dentes de alho e junte a panela quando a água estiver a ferver ,deixe cozer por 20 minutos.
  • Decorrido o tempo,passe a sopa com uma varinha electrica ,afim de ficar num creme.
  • Arranje os feijões verdes e corte-os em tiras finas e corte mais 1\2 cenouras finas as rodelas e vai a cozer por mais 15 minutos ,assim que acabar a cozedura junte o azeite q.b. e sirva a sopa.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (419g)
Calorias: 368Kcal
  • Glícidos: 63.3g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 12.8g
  • Fibras: 10.5g
  • Açúcar: 9.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

Dezz, 10/04/2013

Adoro (:

29/07/2011

5**


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