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Sopa de Feijão de Soja e Alho Francês

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
176 Kcal
  • Sopa de Feijão de Soja e Alho Francês
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.89€ (0.47€/porção)

Preparação

  • Coza as cenouras e as batatas, em pedacinhos, junto com os alhos e a cebola cortados.
  • Quando estiverem cozido, triture e acrescente água qb.
  • Tempere com sal e regue com um fio de azeite.
  • Junte o alho francês cortado em rodelas e o feijão de soja cozido. Deixe ao lume até cozer.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 176Kcal
  • Glícidos: 22.9g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 7.9g
  • Fibras: 7g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (209g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Sopa de Feijão de Soja e Alho Francês
Sopa de Feijão de Soja e Alho Francês - foto 2
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Perguntas:




Comentários dos membros:

12/06/2013

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