Sopa de carne à portuguesa

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
46 min
589 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.61 (1.54€/porção)

Preparação

Preparação11 min
Cozedura35 min
  • Num tacho coloque água com uma pitada de sal e leve ao lume até ferver.
  • Quando começar a ferver junte os ossos com a carne .
  • Tempere com um fio de azeite e depois do caldo ferver novamente, junte a couve lombarda cortada, a cenoura em rodelas, as batatas aos cubos e o feijão com o caldo que traz.
  • Deixe cozer, tendo o cuidado de mexer de vez em quando.
  • Quando os legumes estiverem quase cozidos, junte a massa e deixe cozinhar a massa.
  • Depois da sopa acabada , desligue o lume, retire os ossos e aproveite a carne destes.
  • Reintroduza a carne na sopa e sirva bem quente. Pode ainda aromatizar com hortelã.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 589Kcal
  • Glícidos: 69.9g
  • Gord total: 13.9g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 39.2g
  • Fibras: 18.3g
  • Açúcar: 13g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (656g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
vaniajesusVaniajesus

Perguntas

Título da receita

Comentários

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04/02/2013

Muito gostoso hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

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30/01/2012

E muito bom

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