Petitchef

Sopa de carne à portuguesa

Prato Principal
3 porções
11 min
35 min
Muito Fácil
478 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 5.06 (1.69€/porção)

Preparação

  • Num tacho coloque água com uma pitada de sal e leve ao lume até ferver.
  • Quando começar a ferver junte os ossos com a carne .
  • Tempere com um fio de azeite e depois do caldo ferver novamente, junte a couve lombarda cortada, a cenoura em rodelas, as batatas aos cubos e o feijão com o caldo que traz.
  • Deixe cozer, tendo o cuidado de mexer de vez em quando.
  • Quando os legumes estiverem quase cozidos, junte a massa e deixe cozinhar a massa.
  • Depois da sopa acabada , desligue o lume, retire os ossos e aproveite a carne destes.
  • Reintroduza a carne na sopa e sirva bem quente. Pode ainda aromatizar com hortelã.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 478Kcal
  • Glícidos: 69.9g
  • Gord total: 7.5g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 25.6g
  • Fibras: 18.3g
  • Açúcar: 12.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (602g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Sopa de carne à portuguesa
Sopa de carne à portuguesa - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/02/2013

Muito gostoso hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

30/01/2012

E muito bom


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