Sopa de feijão frade

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
1045 Kcal

Esta sopa traz muito bom gosto e você vai fazer um mundo de bom.

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.79 (1.2€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura25 min
  • Cortar a cenoura,as batatas,o nabo,de da couve(de da de),a cebola e os dentes de alho em cubos e colocar o azeite e o caldo de galinha e deixar refogar um pouco.Adicionar agua e sal e deixar cozer.
  • Assim que os legumes estiverem cozinhados acrescentar de da lata de feijão e triturar tudo.
  • Em seguida cortar a restante couve em Juliana e adicionar ao creme de legumes.
    quando a couve estiver cozida acrescentar o restante feijão e rectificar os temperos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1045Kcal
  • Glícidos: 34.6g
  • Gord total: 65.2g
  • Gord.sat.: 14.6g
  • Proteínas: 75.5g
  • Fibras: 11g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (577g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
LilianaLiliana

Perguntas

Título da receita

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