Sopa de feijão frade
Esta sopa traz muito bom gosto e você vai fazer um mundo de bom.
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.79Euros€ (1.2€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Cortar a cenoura,as batatas,o nabo,de da couve(de da de),a cebola e os dentes de alho em cubos e colocar o azeite e o caldo de galinha e deixar refogar um pouco.Adicionar agua e sal e deixar cozer.
- Assim que os legumes estiverem cozinhados acrescentar de da lata de feijão e triturar tudo.
- Em seguida cortar a restante couve em Juliana e adicionar ao creme de legumes.
quando a couve estiver cozida acrescentar o restante feijão e rectificar os temperos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1045Kcal
- Glícidos: 34.6g
- Gord total: 65.2g
- Gord.sat.: 14.6g
- Proteínas: 75.5g
- Fibras: 11g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 28
- SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (577g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!