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Sopa light-sem batata.
Preparação
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Descasque as cebolas, as cenouras e os nabos e lave bem.
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Numa panela com água, deite os legumes que lavou cortados em pedaços, quanto mais pequenos menor tempo de cozedura.
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Lave bem uma das couves e corte também em pedaços e deite na panela junto dos legumes. Coloque o azeite e o sal e deixe cozinhar.
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Á parte lave o outro lombardo e corte em juliana, reserve.
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Quando os legumes que cozinharam estiverem já cozidos, use a varinha mágica e faça um puré.
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Depois coloque o lombardo cortado em juliana e deixe cozinhar novamente.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (3487g)
Calorias: 882Kcal
- Glícidos: 98.5g
- Gord total: 30.1g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 45.4g
- Fibras: 82.4g
- Açúcar: 93.1g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 34

sem glúten

vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo
Perguntas:
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