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Ingredientes
2
1 chávena de
lentilhas
2
batatas
médias
2
cenouras
grandes
1
cebola
pequena
1 cabeça de
nabo
média
Couve repolho
Azeite e sal q.b.
Custo estimado:
3.05
Euros
€
(1.52€/porção)
Preparação
O modo de fazer é o tradicional, tudo a cozer, excepto uma cenoura e o repolho, depois de triturar juntei a cenoura e o repolho cortados fininhos, o azeite e deixei cozer mais um pouco.
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Sopa de abóbora com lentilhas vermelhas
A
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Calorias:
527Kcal
Glícidos:
74.8g
Gord total:
12.1g
Gord.sat.:
1.2g
Proteínas:
24g
Fibras:
28g
Açúcar:
27.4g
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