Sopa de alface.
Uma sopa simples que oferece uma surpreendente sabor delicioso de se replicar em casa.
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.59Euros€ (2.79€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Lave os legumes ,corte-os em pedaços pequenos e leve-os a refogar em azeite.Mexa muito bem e regue com água.
- Tempere com sal e pimenta q.b.,deixe ferver e cozer por 15 minutos.
- Triture a sopa e leve novamente ao lume ,até ferver.Junte as alfaces e retire do lume.Sirva de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 460Kcal
- Glícidos: 78.6g
- Gord total: 8.6g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 10.3g
- Fibras: 12.7g
- Açúcar: 17.4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (788g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
