Sopa do campo

Ingredientes
3
Custo estimado: 3.52Euros€ (1.17€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Colocar a couve cortada em juliana na Varoma e reservar.
- No copo da Bimby colocar o alho francês e a cebola e picar 3 segundos à velocidade 5.
- Adicionar o bacon e o azeite e deixar refogar 5 minutos à temperatura Varoma e velocidade 1.
- Acresecentar a cenoura, o nabo cortado aos pedaços, o caldo de carne, a água e de do feijão escorrido, a Varoma e programar 25 minutos à temperatura Varoma velocidade 1.
- No final retirar a Varoma e reservar. Colocar o copo de medida e passar a sopa durante 1 minuto à velocidade progressiva até 7.
- Acrescentar a couve e o restante feijão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 374Kcal
- Glícidos: 31.1g
- Gord total: 15.6g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 20.3g
- Fibras: 15.9g
- Açúcar: 14.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (700g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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M
maria de lourdes sacchitiello,
04/06/2010
Eu adorei hummmm neste inverno.