Sopa do campo

Sopa do Campo
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
45 min
374 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 3.52 (1.17€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Colocar a couve cortada em juliana na Varoma e reservar.
  • No copo da Bimby colocar o alho francês e a cebola e picar 3 segundos à velocidade 5.
  • Adicionar o bacon e o azeite e deixar refogar 5 minutos à temperatura Varoma e velocidade 1.
  • Acresecentar a cenoura, o nabo cortado aos pedaços, o caldo de carne, a água e de do feijão escorrido, a Varoma e programar 25 minutos à temperatura Varoma velocidade 1.
  • No final retirar a Varoma e reservar. Colocar o copo de medida e passar a sopa durante 1 minuto à velocidade progressiva até 7.
  • Acrescentar a couve e o restante feijão.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 374Kcal
  • Glícidos: 31.1g
  • Gord total: 15.6g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 20.3g
  • Fibras: 15.9g
  • Açúcar: 14.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (700g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAlebana

Perguntas

Título da receita

Comentários

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14/01/2013

Trop bom

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02/06/2012

MARAVILHOSA!!!!!!!!!!!!

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maria de lourdes sacchitiello, 04/06/2010

Eu adorei hummmm neste inverno.

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