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Misturadas

Prato Principal
4 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
265 Kcal
  • Misturadas
  • Misturadas - foto 2
  • (4/5 - 2 votos)
  • 2
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.56€ (0.64€/porção)

Preparação

  • Levar ao lume numa panela um frasco de feijão, duas cenouras e a cebola.
  • Quando as cenouras e a cebola estiverem cozidas reduzir tudo a puré.
  • Acrescentar a cenoura ás rodelas, a couve, o alho picado e a folha de louro.
  • Temperar com azeite e sal e deixar cozer.
  • Quando estiver quase cozido adicionar o outro franco de feijão
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 265Kcal
  • Glícidos: 9.8g
  • Gord total: 22.8g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 3.8g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 7.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (268g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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Sopa de legumes com couve branca


S Sonia paula

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Misturadas
Misturadas - foto 2

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