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Ingredientes
2
2
Batatas
pequenas
Alho
Francês
Couve
-Flor
Feijão Encarnado
2
Cenouras
Espinafres
Sal
1 fio de Azeite
Custo estimado:
3.98
Euros
€
(1.99€/porção)
Preparação
Coloque todos os ingredientes cortados em pedaços pequenos a cozer em água fervente temperada com sal.
Quando tudo estiver bem cozido, passe a varinha mágica.
Leve novamente ao lume, rectifique o sal, adicione um fio de azeite, mexa bem e retire do lume sem ferver.
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Informações nutricionais:
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Nutrição:
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Calorias:
509Kcal
Glícidos:
61.8g
Gord total:
10.3g
Gord.sat.:
1.7g
Proteínas:
27.3g
Fibras:
28.3g
Açúcar:
21.6g
ProPoints:
13
SmartPoints:
16
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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