Sopa de alho francês

Aqui está uma receita de sopa delicada que oferece um monte de sabor com uma consistência agradável.
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.47Euros€ (0.37€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Cozer as batatas descascadas e cortadas em quartos, juntamente com as cebolas, a couve flor e as cenouras em agua (2lt, 2,5 lt), depois de ferver juntar o azeite e dozer cerca de 10 a 15 minutos, passar com a varinha mágica, levar novamente ao lume com os alhos franceses cortados em rodelas, temperar de sal e deixar cozer mais um pouco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 134Kcal
- Glícidos: 18.8g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 3.4g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:

Teresa Fiuza,
15/04/2009
Receita parece apetitosa, a minha unica duvida, como brasileira, se o alho frances ou alho poró alho .. obrigada pelas belas fotos. Terry
Alho francês ou alho poró são sinônimos. Espero ter ajudado. Um grande abraço.