Creme de legumes

Creme de Legumes
Prato Principal
Muito Fácil
25 min
133 Kcal

Está mesmo uma delícia, cremoso, aveludado.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.19 (0.55€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Como qualquer creme é super simples:

    Arranjar e lavar os legumes.
  • Colocar na panela, encher de água até cobrir e temperar com sal.
  • Levar a cozer os legumes.
  • Quando cozidos, triturar até ficar em creme e juntar um fio de azeite.
  • Servir.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 133Kcal
  • Glícidos: 13.8g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 5.8g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (292g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
CCatpernog

Perguntas

Título da receita

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