Creme de legumes

Está mesmo uma delícia, cremoso, aveludado.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.19Euros€ (0.55€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Como qualquer creme é super simples:
Arranjar e lavar os legumes. - Colocar na panela, encher de água até cobrir e temperar com sal.
- Levar a cozer os legumes.
- Quando cozidos, triturar até ficar em creme e juntar um fio de azeite.
- Servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 133Kcal
- Glícidos: 13.8g
- Gord total: 4.5g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 5.8g
- Fibras: 6.5g
- Açúcar: 6.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (292g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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