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Creme de couve flor aromatizada com coentros
Creme de couve flor aromatizada com coentros
Preparação
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Numa panela coloque a água e todos os legumes, o azeite, o caldo para legumes.
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A couve flor deve de ir já em pedaços para quando estiver cozida retirar uns pedaços para colocar posteriormente.
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Após estar tudo cozido passe bem com a varinha mágica os legumes até obter um creme, se necessitar acrescentar mais água.
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Coloque os pedaços da couve flor que tinha retirado anteriormente e depois é só servir.
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Adicionei pedacinhos de presunto e croûtons para sopa, mas também fica muito bom com os croûtons de queijo
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 625Kcal
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Glícidos: 51.7g
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Gord total: 26.9g
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Gord.sat.: 7.4g
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Proteínas: 30.9g
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Fibras: 23.4g
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Açúcar: 20.1g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
20
Informação nutricional para 1 dose (1045g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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