Creme de legumes com feijão frade
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Ingredientes
4
Custo estimado: 2.89Euros€ (0.72€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Corte em pedaços as batatas, as cenouras, as cebolas e o alho francês.
- Coloque estes legumes a cozer num tacho com água , sal e um fio de azeite.
- Quando a sopa começar a ferver , junte o raminho de salsa e a lata de feijão frade escorrido.
- Assim que todos os legumes estiverem cozidos, triture a sopa em puré.
- Sirva bem quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 323Kcal
- Glícidos: 51.5g
- Gord total: 4.7g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 13.1g
- Fibras: 11.5g
- Açúcar: 9.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (389g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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