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Sopa de feijão verde com carne de vaca

Prato Principal
6 porções
20 min
1 hora
Muito Fácil
277 Kcal
Sopa de feijão verde com carne de vaca
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  • 1
  • 5
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Ingredientes

6
Custo estimado: 6.16€ (1.03€/porção)

Preparação

  • Coloque a carne na FussionCook e programe menu carne, 25 minutos.
  • Findo o tempo, retirar a pressão e reservar a água da cozedura.
  • Coloque no copo a cebola, os alhos e o tomate, pique 10 segundos. vel.6.
  • Junte o feijão verde cortado em pedaços, o azeite, o louro e refogue 8 Min. 100º colher inversa, Vel. colher.
  • Adicione a água da cozedura da carne, as batatas descascadas e cortadas aos quadrados, o sal.
  • Programe 30 Min., Temp. 100º, Velocidade colher inversa.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 277Kcal
  • Glícidos: 15.8g
  • Gord total: 15g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 18.7g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (336g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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R Romy

Perguntas:




Comentários dos membros:

02/11/2011

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