Sopa de feijão verde com carne de vaca

Sopa de feijão verde com carne de vaca
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 h 20 m
277 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.16 (1.03€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 hora
  • Coloque a carne na FussionCook e programe menu carne, 25 minutos.
  • Findo o tempo, retirar a pressão e reservar a água da cozedura.
  • Coloque no copo a cebola, os alhos e o tomate, pique 10 segundos. vel.6.
  • Junte o feijão verde cortado em pedaços, o azeite, o louro e refogue 8 Min. 100º colher inversa, Vel. colher.
  • Adicione a água da cozedura da carne, as batatas descascadas e cortadas aos quadrados, o sal.
  • Programe 30 Min., Temp. 100º, Velocidade colher inversa.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 277Kcal
  • Glícidos: 15.8g
  • Gord total: 15g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 18.7g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (336g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RRomy

Perguntas

Título da receita

Comentários

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02/11/2011

MUITO BOM

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