Sopa de feijão verde
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Aqui está uma sopa que vai fazer muito bem cadela estes sabor apetitoso.
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.06Euros€ (1.01€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Coloque no copo a cebola, os alhos e pique 6 seg/ vel 5.
- Junte o feijão verde cortado em pedaços, o tomate, o azeite, o louro e refogue 7 .
- Min/ 100º, Velocidade de colher inversa.
- Adicione a água, as batatas descascadas e cortadas em rodelas, o sal e programe 30 Min/100º, Velocidade de colher inversa.
- Entretanto forre o tabuleiro da Varoma corn uma folha de papel vegetal, parta os ovos e disponha-os sobre o mesmo para escalfarem. Reserve.
- Quando terminar o tempo coloque a Varoma e programe mais 6 Min/ varoma/ Velocidade de colher inversa.
- Sirva a sopa de imediato, com uma fatia de pão e um ovo escalfado em cada prato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 421Kcal
- Glícidos: 46.3g
- Gord total: 18.6g
- Gord.sat.: 3.3g
- Proteínas: 14.1g
- Fibras: 5.7g
- Açúcar: 5.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (554g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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