Cavalas assadas no forno com verduras salteadas

Ingredientes
2
Acompanhamento de Verduras:
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Cortar as cebolas em quartos fininhos e dispor numa assadeira colocando as cavalas por cima e temperando com sal. Por cima e em volta juntar todos os outros ingredientes, regar com o vinho e com o azeite e levar ao forno quente. Virar quando necessário. Servir bem quentinho.
- Acompanhamento de Verduras:
Cortar o feijão verde e a couve e colocar num tacho com o azeite, alho e sal. Deixar saltear bem. Servir de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 450Kcal
- Glícidos: 42.7g
- Gord total: 19.1g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 15.7g
- Fibras: 22.5g
- Açúcar: 25.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (1035g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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