Salada de feijão fradinho com bacalhau

Ingredientes
4
Custo estimado: 10.61Euros€ (2.65€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura30 min
- Cozinhe o feijão em bastante água até ficar macio.Escorra e reserve.Afervente o bacalhau em água por 5 minutos.Escorra e retire a pele e as espinhas.Separe em lascas grossas.
- Em uma panela grande, aqueça as 5 colheres (sopa) de azeite e refogue o alho e a cebola.Refogue o pimentão, depois acrescente o bacalhau, o suco de limão, a azeitona, o sal e o cheiro verde e misture bem.
- Coloque em uma travessa o feijão, o azeite restante o o preparado anterior.Misture bem e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 575Kcal
- Glícidos: 32.8g
- Gord total: 30.9g
- Gord.sat.: 4.3g
- Proteínas: 28.2g
- Fibras: 15.1g
- Açúcar: 10.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (530g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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