Petitchef

Salada de feijão fradinho com bacalhau

Prato Principal
4 porções
25 min
30 min
Muito Fácil
604 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 14.65 (3.66€/porção)

Preparação

  • Cozinhe o feijão em bastante água até ficar macio.Escorra e reserve.Afervente o bacalhau em água por 5 minutos.Escorra e retire a pele e as espinhas.Separe em lascas grossas.
  • Em uma panela grande, aqueça as 5 colheres (sopa) de azeite e refogue o alho e a cebola.Refogue o pimentão, depois acrescente o bacalhau, o suco de limão, a azeitona, o sal e o cheiro verde e misture bem.
  • Coloque em uma travessa o feijão, o azeite restante o o preparado anterior.Misture bem e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 604Kcal
  • Glícidos: 35.4g
  • Gord total: 31.3g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 29.9g
  • Fibras: 19.3g
  • Açúcar: 12.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (677g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Salada de feijão fava


Perguntas:




Comentários dos membros:

11/07/2013

Excelente!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de feijão fava
Salada de feijão fava
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Salada de grão de bico com bacalhau
Salada de grão de bico com bacalhau
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada grega (ou horiatiki salata)
Salada grega (ou horiatiki salata)
3 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Salada mexicana no pote
Salada mexicana no pote
2 porções
10 min
Muito Fácil
3 / 5

Artigos relacionados

Você sabe dessalgar o Bacalhau corretamente? Você sabe dessalgar o Bacalhau corretamente? Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Salada ensacada: os riscos que não pensamos! As melhores SALADAS do Petitchef As melhores SALADAS do Petitchef

Últimos artigos

Batch-cooking de Natal: 12 receitas sem estresse para preparar sua refeição festiva com antecedência! Batch-cooking de Natal: 12 receitas sem estresse para preparar sua refeição festiva com antecedência! Rabanada: muito mais que um doce, um símbolo do Natal (e sua receita)! Rabanada: muito mais que um doce, um símbolo do Natal (e sua receita)! Decorações comestíveis: 6 ideias de Natal que jovens e adultos vão adorar! Decorações comestíveis: 6 ideias de Natal que jovens e adultos vão adorar!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto