Petitchef

Salada de feijão-verde

Prato Principal
5 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
260 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 8.32 (1.66€/porção)

Preparação

  • Arranje o feijão verde e corte-o em pedaços de 1,5cm, aproximadamente. Coza o feijão verde e os ovos.
  • Quanto estiverem cozidos deixe esfriar e corte os ovos às rodelas e deite-os numa taça juntamente com o feijão verde.
  • Corte o tomate aos quadradinhos, pique a cebola e deite também na taça.
  • Escorra a água do atum e junte-o aos outros ingredientes.
  • Coloque a taça no frigorifico até à hora de servir, nessa altura tempere de sal, azeite e vinagre.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 260Kcal
  • Glícidos: 11.9g
  • Gord total: 9.4g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 28.6g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (245g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Salada de feijão fava


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de feijão fava
Salada de feijão fava
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de cuscuz, saudável e colorida
Salada de cuscuz, saudável e colorida
8 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada mexicana no pote
Salada mexicana no pote
2 porções
10 min
Muito Fácil
3.5 / 5

Artigos relacionados

Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Salada ensacada: os riscos que não pensamos! As melhores SALADAS do Petitchef As melhores SALADAS do Petitchef Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar!

Últimos artigos

Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto