Salada de atum com feijão frade

Ingredientes
2
Custo estimado: 5.13Euros€ (2.56€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Faça uma salada quente ou frio de acordo com a gosto e da época do ano, aquecer os grãos em água para recolher e conservar um pouco mais.
- Comece a cozinhar ovos em um pouco de água e sal.
- Numa taça de servir coloquei o feijão escorrido, o atum também escorrido, a salsa picada, a cebola também picada muito miudinha, os ovos cortados em pedacinhos pequenos, envolvi bem e temperei de azeite, pimenta e vinagre a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 552Kcal
- Glícidos: 29.7g
- Gord total: 19.9g
- Gord.sat.: 4.3g
- Proteínas: 56.7g
- Fibras: 13.4g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (425g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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