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Feijão Frade com atum

A combinação atum-feijão é um verdadeiro sucesso gastronómico.

Prato Principal
1 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
1041 Kcal
Feijão Frade com atum
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Ingredientes

1
Custo estimado: 4.23€ (4.23€/porção)

Preparação

  • Como vão ver é mesmo muito simples.
  • Cozem-se as couves com um pouco de sal, convém que estejam mesmo cortadas miudinhas, após estarem cozidas mistura-se lá o feijão frade e quando servirmos juntamos o atum e temperamos com azeite.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1041Kcal
  • Glícidos: 91.9g
  • Gord total: 29.5g
  • Gord.sat.: 4.2g
  • Proteínas: 87.3g
  • Fibras: 61.2g
  • Açúcar: 40.5g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (2055g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Vagens (feijão verde) cozidos na água


Karla Karla

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