Feijão frade com atum
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A combinação atum-feijão é um verdadeiro sucesso gastronómico.
Ingredientes
1
Custo estimado: 4.23Euros€ (4.23€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Como vão ver é mesmo muito simples.
- Cozem-se as couves com um pouco de sal, convém que estejam mesmo cortadas miudinhas, após estarem cozidas mistura-se lá o feijão frade e quando servirmos juntamos o atum e temperamos com azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1041Kcal
- Glícidos: 91.9g
- Gord total: 29.5g
- Gord.sat.: 4.2g
- Proteínas: 87.3g
- Fibras: 61.2g
- Açúcar: 40.5g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (2055g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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