Petitchef

Migas de feijão frade com caldo verde

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
282 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.33 (0.83€/porção)

Preparação

  • Comece por cozer as couves já cortadas em tiras finas em água a ferver, temperada com sal, durante cerca de oito minutos.
  • Depois escorra-as e passe-as por água fria, escorrendo-as novamente.
  • Entretanto, escorra também o feijão frade, descasque e pique os dentes de alho para de seguida os levar ao lume com o azeite, até ficarem douradinhos.
  • Nessa altura junte o feijão e as couves bem escorridas e misture delicadamente com um garfo o miolo de pão esfarelado, temperando com um pouco de pimenta.
    Sirva de seguida.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (135g)
Calorias: 282Kcal
  • Glícidos: 28.2g
  • Gord total: 14.4g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Migas de feijão frade com caldo verde
Migas de feijão frade com caldo verde - foto 2
Migas de feijão frade com caldo verde - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

Beijinhos, 19/09/2017

É muito bom

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Feijão verde enrolado com bacon
Feijão verde enrolado com bacon
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Vagens (feijão verde) na manteiga
Vagens (feijão verde) na manteiga
2 porções
20 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Vagens (feijão verde) cozidos na água
Vagens (feijão verde) cozidos na água
2 porções
20 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho
Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Bolo de chocolate com feijão (fondant de chocolate)
Bolo de chocolate com feijão (fondant de chocolate)
10 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Outra forma de preparar: o Feijão Outra forma de preparar: o Feijão As melhores SALADAS do Petitchef As melhores SALADAS do Petitchef Confira 15 pratos que ficam ainda melhores no dia seguinte! Confira 15 pratos que ficam ainda melhores no dia seguinte!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto