Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
20 min
325 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.32 (2.08€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura5 min
  • Arranje o feijão verde e corte-o em pedaços de 1,5 cm, aproximadamente. Coza o feijão verde e os ovos.
  • Quanto estiverem cozidos deixe esfriar e corte os ovos às rodelas e deite-os numa taça juntamente com o feijão verde.
  • Corte o tomate aos quadradinhos, pique a cebola e deite também na taça. Escorra a água do atum e junte-o aos outros ingredientes.
  • Coloque a taça no frigorifico até à hora de servir, nessa altura tempere de sal, azeite e vinagre.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 325Kcal
  • Glícidos: 14.8g
  • Gord total: 11.8g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 35.7g
  • Fibras: 6.1g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (307g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
RRivera

Perguntas

Título da receita

Comentários

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04/10/2016

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04/10/2016

Achei legal vai me ajudar muito no meu trabalho

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