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Receita de salada
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Grão com atum, salsa e cebola
Grão com atum, salsa e cebola
As refeições tornam-se complicadas de fazer dentro da cozinha com o calor, então a opção é mesmo as saladas e saladinhas.... Esta salada é simples, muito simples! E muito a nosso gosto.
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.43Euros € (2.22€/porção)
Preparação
Escorrer a água do grão e do atum. Colocar num prato de servir. Picar a cebola e a salsa e juntar no prato. Temperar a gosto com azeite e vinagre.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 301Kcal
Glícidos: 5.8g
Gord total: 14.4g
Gord.sat.: 2.8g
Proteínas: 35.5g
Fibras: 2.8g
Açúcar: 2.1g
ProPoints: 8
SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom
Bem bom e muito rápido de fazer :D