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Salada de grão-de-bico

Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
191 Kcal
  • Salada de Grão-de-Bico
  • Salada de Grão-de-Bico, foto 2
  • Salada de Grão-de-Bico, foto 3
  • (4.6/5 - 33 votos)
  • 3
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Ingredientes

Número de doses: 2
Grão-de-bico cozido
Atum em lata
Cebola em tiras
Cenoura ralada
Tomates mini-chucha ou cherry cortados ao meio
Azeitonas pretas em rodelas
Azeite de oliva
Salsa
Tomilho
Sal
Pimenta

Preparação

  • Junte todos os ingredientes numa tigela e misture. Leve para o frigorífico por, pelo menos, 1 hora.

Fotos

Salada de Grão-de-Bico, foto 1Salada de Grão-de-Bico, foto 2Salada de Grão-de-Bico, foto 3
nomartinsNomartins
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Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 163g
Calorias: 191Kcal
  • Glícidos: 7.9g
  • Gord total: 10.6g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias


Vídeo relacionado

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Sopa de grão de bico e espinafre

Comentários dos membros:

27/02/2016

Bom

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
marinete_s2014
marinete_s2014, 27/05/2017

Muito gostosa irei preparar domingo

(0) (0) Comentário abusivo
rui_s2015_1
rui_s2015_1, 26/02/2016

Muito bom

(0) (0) Comentário abusivo

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