Petitchef

Salada de grão-de-bico

Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
191 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Grão-de-bico cozido

Atum em lata

Cebola em tiras

Cenoura ralada

Tomates mini-chucha ou cherry cortados ao meio

Azeitonas pretas em rodelas

Azeite de oliva

Salsa

Tomilho

Sal

Pimenta

Preparação

  • Junte todos os ingredientes numa tigela e misture. Leve para o frigorífico por, pelo menos, 1 hora.

Fotos

Salada de Grão-de-Bico, foto 1Salada de Grão-de-Bico, foto 2Salada de Grão-de-Bico, foto 3

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 163g
Calorias: 191Kcal
  • Glícidos: 7.9g
  • Gord total: 10.6g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

27/02/2016

Bom

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
marinete_s2014
marinete_s2014, 27/05/2017

Muito gostosa irei preparar domingo

rui_s2015_1
rui_s2015_1, 26/02/2016

Muito bom


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Salada de macarrão (tomate, feta e azeitonas)
Salada de macarrão (tomate, feta e azeitonas)
6 porções
25 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Salada de pepino com molho de iogurte
Salada de pepino com molho de iogurte
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Salada de arroz (com atum e milho)
Salada de arroz (com atum e milho)
7 porções
33 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Salada de grão-de-bico (vegana)
Salada de grão-de-bico (vegana)
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Salada de grão-de-bico
Salada de grão-de-bico
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Os benefícios do grão-de-bicoOs benefícios do grão-de-bico

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Fez alguma dessas últimas receitas do Petitchef?
Voto