Petitchef

Salada de Grão com Atum

Entrada
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
291 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Escorrer o grão e passe-o por água.
  • Escorra o atum e junte ao grão.
  • Pique a cebola. Corte a alface em juliana e os tomates aos cubinhos e junte tudo ao grão.
  • Tempere com sal, pimenta, azeite e vinagre a gosto.
  • Corte os ovos e coloque por cima.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (219g)
Calorias: 291Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 13.3g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 36.7g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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